SECRETOS DE NUESTRA COCINA

Hoy os vamos a hablar de algunos de nuestros secretos en nuestra cocina, desde hace algún tiempo añadimos a la cesta de la compra nuevos alimentos y quitamos muchos otros, principalmente quitamos casi por completo el azúcar y las harinas blancas (refinadas) de nuestras recetas, hoy en día se sabe que el azúcar blanco es uno de los principales causantes de la obesidad y otras patologías como la diabetes, y no solo es la que nosotros añadimos a los alimentos, el ... Seguir leyendo...

INAUGURACIÓN MADYSTHETIC MÁLAGA

Pues la marca de Medicina Estética del sillón fucsia ha llegado a Málaga y este pasado viernes nos invitaron a la inauguración de su centro Madysthetic Málaga, ocasión que no podíamos perdernos para conocer su proyecto, así como su establecimiento que como ya habíamos visto en redes tienen una decoración con mucha personalidad y ese sillón color fucsia que los caracteriza. (más…) Seguir leyendo...

SORTEO EN INSTAGRAM CON ANA_BFITNESS

Seguimos apostando por Málaga y esta vez os  presentamos a Ana, malagueña, que un día decidió cambiar su estilo de vida haciendo deporte y llevando una alimentación saludable, llevamos enganchados a sus redes sociales algún tiempo. (más…) Seguir leyendo...

Pizza de Coliflor Fit

  Aquí traemos otra receta con coliflor en la que no se nota el sabor a coliflor, así que sino os agrada su sabor esta es vuestra receta, debéis probarla os va a sorprender lo rica que está la Pizza de coliflor fit. Además como todas nuestras recetas, son fáciles y rápidas de hacer. Vamos a empezar: (más…) Seguir leyendo...

Champiñones Rellenos

Champiñones Rellenos Esta receta es muy rápida y facilísima de hacer, para cuando vamos con prisas y con poco tiempo para hacer de comer, pero muy rica. (más…) Seguir leyendo...

Rulos Rellenos Fit

Hola a todos, hoy traemos una receta muy completa, donde podemos tener un plato con todos los nutrientes necesarios; con hidratos, proteínas, verduras y grasas buenas en el mismo. Además es muy buena idea si tenemos invitados como canapés. A ver qué os parece, os doy 2 ideas de relleno para estos rulos. INGREDIENTES ambos rulos: Pan Bimbo integral  Claras de huevo Primer relleno: Bacon de pavo Queso en loncha light Dátiles Segundo relleno: Pechuga de pollo Puerro Setas Leche evaporada Ciruelas pasas, arándanos o pasas Sal sin sodio Pimienta Opcional : chorrito de vino dulce o cucharita ... Seguir leyendo...

TARTA DE CACAHUETE Y CHOCOLATE FIT

Hoy para los mas golosos traemos una idea de tarta, que esperamos os guste, es una receta algo mas entretenida de hacer comparado con las recetas que solemos mostraros pero aun así es muy fácil, ya veréis. INGREDIENTES: (cantidades dependiendo tamaño del molde)        Para la base: Harina de avena (hemos usado sabor galleta, pero podéis usar normal o en hojuelas) Leche (la que uséis) Estevia (he usado con toque de vainilla) Si vuestra avena es la normal podéis usar también canela para darle sabor   ... Seguir leyendo...
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