CUIDATE EN PAREJA EN MADYSTHETIC

Esta semana os vamos a contar como nos mimamos después del verano y hemos preparado este especial Cuidate  en Madysthetic. (más…) Seguir leyendo...

VISITA A LA RADIO

 Bueno, como muchos ya sabéis hace poco  hemos vivido toda una experiencia nueva y os vamos a contar como fue nuestra visita a la radio. (más…) Seguir leyendo...

SECRETOS DE NUESTRA COCINA

Hoy os vamos a hablar de algunos de nuestros secretos en nuestra cocina, desde hace algún tiempo añadimos a la cesta de la compra nuevos alimentos y quitamos muchos otros, principalmente quitamos casi por completo el azúcar y las harinas blancas (refinadas) de nuestras recetas, hoy en día se sabe que el azúcar blanco es uno de los principales causantes de la obesidad y otras patologías como la diabetes, y no solo es la que nosotros añadimos a los alimentos, el ... Seguir leyendo...

SORTEO EN INSTAGRAM CON ANA_BFITNESS

Seguimos apostando por Málaga y esta vez os  presentamos a Ana, malagueña, que un día decidió cambiar su estilo de vida haciendo deporte y llevando una alimentación saludable, llevamos enganchados a sus redes sociales algún tiempo. (más…) Seguir leyendo...

PROBANDO LAS DIET PREMIUM BURGER

En nuestra búsqueda de alimentos sanos para el día a día, bajos en grasas y buscando que la dieta no sea solo pollo, atún y arroz como les pasa a muchas personas que entrenan, sabéis que siempre investigamos nuevas recetas y productos que hagan que la dieta sea variada, con mucho sabor para que no se convierta en algo aburrido de lo que sea fácil cansarse. Algunas de las personas que seguimos en Instagram hablaban de hamburguesas de sabores y tal, ... Seguir leyendo...

Pizza con Salsa de Calabaza

Pizza CalabazaVolvemos por aquí con una receta de pizza distinta y es que se nos ocurrió cambiar la salsa de tomate por una de calabaza, ya os digo que quedó muy rica. Os enseñamos como la hicimos:(más…) Seguir leyendo...

Rulos Rellenos Fit

Hola a todos, hoy traemos una receta muy completa, donde podemos tener un plato con todos los nutrientes necesarios; con hidratos, proteínas, verduras y grasas buenas en el mismo. Además es muy buena idea si tenemos invitados como canapés. A ver qué os parece, os doy 2 ideas de relleno para estos rulos.INGREDIENTES ambos rulos:Pan Bimbo integral  Claras de huevoPrimer relleno:Bacon de pavo Queso en loncha light DátilesSegundo relleno:Pechuga de pollo Puerro Setas Leche evaporada Ciruelas pasas, arándanos o pasas Sal sin sodio Pimienta Opcional : chorrito de vino dulce o cucharita ... Seguir leyendo...
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